TRINITY Vol.23 SUMMER (23)

美輪さんの表紙に衝撃を受けて、気が付いたら購入していました(笑)。
巻頭の特集は短いですが、内容が濃くて（特にご自宅の写真！！）理由も分からずボロボロ涙が出ました。
この巻は、特に精神と食生活の関係に関して、非常に明解に解説されています。
食生活がいかに重要化を痛感させられると同時に、その解決法として、体質(性格）を6つに分けての食生活アドバイス、これがとても面白く、実践しやすかったです。
病院でも全く理解してもらえなかった部分に辿り着けた感じです。
さらに、神経内科・精神科の突撃取材レポートが興味深く、リアルで、本当に自分で賢くなって健康を守らないといけない時代だなと痛感しました。
これは大事にしたい1冊です。