人格改造マニュアル

著者は、覚醒剤について<いい面を強調して書いたことも今では後悔している>そうだ（詳しくは鶴見済氏のブログを参照）。

実際、著者には文献から自分に都合の良い記述のみを収集する傾向がある――その内容が妥当であるかに関係なく。最近は社会評論をやっているようだが、選択的なデータ抽出は相変わらず。

「いかに生きるか」というテーマへの鋭い切り口、特に「覚醒する」「明るくなる」「落ち着く」という目的別の腑分けは、他に類を見ない優れた着眼点だと思う。だが、スイッチを切り替えるように人格を替えるというのは幻想にすぎない。いくら酒を飲んでも、寡黙な人は寡黙なものだ。

幸いにして、近年うつ病等の治療マニュアルは多数出版されている。現状に息苦しさを感じている人は、それらの書物に当たったり、専門家のアドバイスを仰いだりしたほうがいい。

精神科への抵抗感をなくす一助にはなっている点を評価して、☆2つ。

特にプロザックの服用体験記が明らかにおかしい。
SSRIがそんなに速攻で効くはずがない。明らかに嘘を書いてるか、もしくはプラセボ。
筆者自身、精神科の専門家というわけではないので、内容に信憑性がない。

はっきりいって 洗脳やセミナー等の 約半分の記述は読む価値なし。筆者の筆力には 前著 完全自殺でも証明されたが 一目置いていただけに こんな事書きたくてこの本企画したのかよ と思わされる。前半の覚醒剤から 向不安 精神薬の内容が 鶴見ワールドの真骨頂だ。ドラッグの賛否は別として 数ある著書 資料の中でも別格である。私の知る範囲では 唐沢俊一と筆者 向精神薬等では 見沢ちれんと筆者が 客観的かつ分かり安く 科学的根拠も交えて読ませてくれる。作用 副作用 危険性 ホント ウソそういう事が 一番知りたいのだから。丸ごと一冊そういう本にして欲しかった

いろいろなこと、本当に囓ったのか囓ってないのかわからないけど
（違法ギリギリ、もしくは違法的な発言も多々なので笑。この人たしか捕まらなかったかしら？？）
自分を一歩向上させたい、普段のつまらん生活にスパイスを・・などなど考えてる人には
サクッと「あんなこんな方法もあんのね〜」と読める本と思います。
書いてあることは結構細かいし、まぁマニュアルってあるだけあって
著者の個人的な考えの偏りは、ちょっとだけ否めませんが
まぁそれは他のどの著書にも言えることかと・・書物ってそんなものでは（？）

わたしてきには瞑想の仕方（えっと、自己催眠？）が面白かったです。
アンチ薬なので、医者に行って同じ方法をとろうとは絶対思わないので
あくまで知識のひとつ、参考としてサラリと読むのにたのしめると感じました。
こういう書物を読んでも、あとは個人の考えに依存するのでは？

装丁も中の文字組みも、それなりにキレイに作ってあるので見易いです。

おおよそ「施設・精神科直行/浪費マニュアル」と言ったほうがよさそうである。
違法行為を遠巻きに奨励したり、精神・身体毒性の非常に強い薬物やアルコールを薦めてみたり、環境が一時的に変わるだけの自己啓発セミナー（環境が元に戻れば約2週間ほどでモトの木阿弥である）などを薦めてみたりしている。

概ね全ての方法で精神疾患を患ってしまう危険性がありすぎる。
自己トレーニングですら統合失調症を招くもしくは診断を受けそうな状態に陥るような方法ばかりである。
この本を買ってみて人格を変えようとするのは大いに結構だが、手法が非現実的でまるで役に立たないだろう。

余談だが、この著者の姿勢はどうかしているのではないか？
学歴と自分の病気を評価してもらいたいがために言葉遊びのような机上の空論を振りかざすように見うけられる。

ロクに中身のない本に限ってよく売れる良い例である。