週イチの早起きで、「朝型人間」の誕生!!

一生早起きの週間は付かないと、完璧に諦めていました。
「他人はものぐさというけれど」のコピーに誘われて、騙されたつもりで走り読みしてみました。一足飛びを狙わなければ、意外と人って変われるもんなのだなぁと実感し、時々は気持ちのいい朝日浴びて散歩してます。

この人の本を以前よんだことがあるが、医師でもないのに
こんな事書いていいのかと思った。
研究所といい、筆者といい、かなりいかがわしい。
どうかと思う。

税所さã‚"の本は、うつç-...の本で良く知っていた。朝起きがæ°-分ã‚'爽快にさせる。ã"れは、嘘のようで本å½"の話ã-である。実践すると良く分かる。なã‚"となく眠æ°-ã‚'感じる中にも、æ°-分はスッキリã-ている。寝床でぐずぐずã-ていると、よっぽど眠æ°-がå-れずスッキリã-ない一æ-¥ã ã€‚

　そã-て、ã"のæ-°åˆŠæœ¬ã¯ã€é€±ä¸€ã®æœèµ·ããŒæœåž‹äººé-"ã‚'作り出す！と言いきる。今までと同じå†...容の繰りè¿"ã-かな、とあまり期å¾...せず読ã‚"でみたら、朝起きるã"とに自信がついてきた。毎æ-¥æ-©ãèµ·ãã‚‹ã¨ã„う目標がそもそもé-"違いだったã‚"だ！できないæ-¥ã¯ã€ã‚きらめてもいいã‚"だ。そう勇æ°-付ã'てくれる本です。読み終えてæ°-づいたら、朝起きが苦じゃなくなって、週一どã"ろか今のとã"ろ毎æ-¥ã®ã‚ˆã†ã«æ-©èµ·ãã«ãªã£ãŸã€‚（いままでの起きる時刻ã!‚ˆã‚Šã‚‚という意å'³ã§ï¼‰

　☆ï¼"つなのは、結局税所さã‚"の主張は週一というとã"ろ以å¤-は今までと同じだからです。

税所さã‚"の本は、うつç-...の本で良く知っていた。朝起きがæ°-分ã‚'爽快にさせる。ã"れは、嘘のようで本å½"の話ã-である。実践すると良く分かる。なã‚"となく眠æ°-ã‚'感じる中にも、æ°-分はスッキリã-ている。寝床でぐずぐずã-ていると、よっぽど眠æ°-がå-れずスッキリã-ない一æ-¥ã ã€‚

　そã-て、ã"のæ-°åˆŠæœ¬ã¯ã€é€±ä¸€ã®æœèµ·ããŒæœåž‹äººé-"ã‚'作り出す！と言いきる。今までと同じå†...容の繰りè¿"ã-かな、とあまり期å¾...せず読ã‚"でみたら、朝起きるã"とに自信がついてきた。毎æ-¥æ-©ãèµ·ãã‚‹ã¨ã„う目標がそもそもé-"違いだったã‚"だ！できないæ-¥ã¯ã€ã‚きらめてもいいã‚"だ。そう勇æ°-付ã'てくれる本です。読み終えてæ°-づいたら、朝起きが苦じゃなくなって、週一どã"ろか今のとã"ろ毎æ-¥ã®ã‚ˆã†ã«æ-©èµ·ãã«ãªã£ãŸã€‚（いままでの起きる時刻ã!‚ˆã‚Šã‚‚という意å'³ã§ï¼‰

　☆ï¼"つなのは、結局税所さã‚"の主張は週一というとã"ろ以å¤-は今までと同じだからです。

　税所さã‚"の本は、うつç-...の本で良く知っていた。朝起きがæ°-分ã‚'爽快にさせる。ã"れは、嘘のようで本å½"の話ã-である。実践すると良く分かる。なã‚"となく眠æ°-ã‚'感じる中にも、æ°-分はスッキリã-ている。寝床でぐずぐずã-ていると、よっぽど眠æ°-がå-れずスッキリã-ない一æ-¥ã ã€‚

　そã-て、ã"のæ-°åˆŠæœ¬ã¯ã€é€±ä¸€ã®æœèµ·ããŒæœåž‹äººé-"ã‚'作り出す！と言いきる。今までと同じå†...容の繰りè¿"ã-かな、とあまり期å¾...せず読ã‚"でみたら、朝起きるã"とに自信がついてきた。毎æ-¥æ-©ãèµ·ãã‚‹ã¨ã„う目標がそもそもé-"違いだったã‚"だ！できないæ-¥ã¯ã€ã‚きらめてもいいã‚"だ。そう勇æ°-付ã'てくれる本です。読み終えてæ°-づいたら、朝起きが苦じゃなくなって、週一どã"ろか今のとã"ろ毎æ-¥ã®ã‚ˆã†ã«æ-©èµ·ãã«ãªã£ãŸã€‚（いままでの起きる時å!ˆ»ã‚ˆã‚Šã‚‚という意å'³ã§ï¼‰

　☆ï¼"つなのは、結局税所さã‚"の主張は週一というとã"ろ以å¤-は今までと同じだからです。