断眠―人は眠らないとどうなるか?

非常に面白く、日記も付いているため筆者がどういう行動をとったかわかりやすい本です。
しかし、正直この本だけでは実感がわかないし、多くの人が「有り得ない」と感じるのではないでしょうか。
筆者は科学的な根拠を何一つ掲げていないからだと思います。
ですから、医師である甲田光雄先生の本を読んでから読んでみると、ある程度なるほどと納得できると思います。
甲田光雄は、少食で健康体になれると言っている医師です。過去に出された本の中には、一日青汁一杯で過ごしている人が何人もいるとの記述がありました。そうやって少食に、健康になればなるほど、睡眠時間も減るというのです。
この本はそういった健康という条件下での極端な例の実証です。
私は日記だけで十分だと思いました。後はおまけ。

とりたてて言及する必要があるかわからないですが・・・・・
１ヶ月絶食等ありえないですよ・・・・ホントに
・・・・・・・・・・・・・・・ハァー

この本を読んで、「トンデモ」と思うあなたは肝心な部分を読み飛ばしている。
「あなたの故郷はあなた自身だ」「自分自身に立ち返ることだ」とあるように、筆者は自分の考えや体験を人に押し付けはしない。
「眠らないとどうなるか？」という問いに対する答えや、「眠りの秘密を解く鍵」は、一人一人の中にあるのだ。
つまり、「その先に見えるもの」は自らが実験してからのお楽しみ！

そして作者が一番言いたいのはおそらく、今までの人間の固定観念や常識にとらわれるな、ということ。断眠はそのうちのあくまでも一方法なのだ。

ちなみに、断眠とは無縁の相変わらず寝てばかりの私でさえも、この本は面白く読み進められたことを付け加えておこう。
なぜなら人の実験を覗くのもまた、面白いからである。

この本の最後にこのような記述がある。
「間もなくあなたはこの本を読み終えて感動と共に自分の現実に帰還する。」申し訳ないが私にはこの本を読み終えたとき、ある種の哀れさしか感じられなかった。
内容はさして難しいものではない。不眠については宗教的指導者などの逸話にしばしば記述が見受けられ（キリスト・ブッダ・道元・盤珪など）、この著者のいうような効果がある可能性は否定できない。
問題は上記に見られるような誇大妄想的な記述が多々見受けられる文章表現である。又どうみても「トンデモ」的な記述もあり、正直にいうと私には見るに耐えなかった。

私はこの本の著者は不眠不食を行ったことにより禅でいう「魔境」に陥ったとしか思えない。でなければこのような「唯我独善」的な記述はとても常人にはできかねる。

『人は食べなくても生きられる』に（著者の写真を含め、いろんな意味で）衝撃を受けたので、その続編を楽しみにしていたら、ついに出たぁぁ！
前作は、不食についての具体的な記述が少なく、実践しようとする人にとっては不満な点もあったが、今回は著者の日記（２００１年の挫折編と２００４年の成就編）が公開され、どのくらい食べなくてどのくらい寝ていないのかがよくわかる。
不食達成前と思われる２００１年の挫折編日記は食べてしまったり、ぐっすり寝てしまったりと人間らしくて面白い。２００４年は１ヶ月まったく食べてないのだが、これはすごい。
「食べないと眠らなくて済む」という著者の主張は、実感としてそうかもしれないと思え、自分として当り前に考えていた眠りが確かに変わったような気がします。
さっそく断眠に挑戦してみようかな…