不食実践ノート―食べずに暮らす人たちの記録

テレビでやってましたがこの著者は実家に住んでてしっかりとご飯を食べています。
又、「人は寝ないでも生きられる（不眠）」と言う様な本も書いていますが、しっかりと寝ています。
著者自身が「私は食べてます・寝てます」と認めているのです。

「食べなくても生きられる人が｛いるらしい｝」と言う程度の本です。

世界一長寿な職業とは何か知っていますか？
実は（戦死を除けば）自衛隊・軍隊なのです。

規則正しい時間に起き、３食食べて、毎日運動をし、規則正しい時間に寝る。
常識的ではありますが、健康の秘訣でもあります。
人間や生物にとって「食べる事」はとても大切な事なのです。

「人は食べなくても生きられる」「人は寝なくても生きられる」などと言う、印税を狙った著者の俗悪且つ無知な戯言を信じていては、寿命が縮むだけです。

もっと人生を勉強し、真実を見極める目を養いましょう。

世界の絵がある。色も塗ってある。もう一枚白紙をもらう。自分で絵を描く。色を塗る。自分の心のままに。はじめにあった絵と同じだろうか。きっと違うはずだ。でもそれがその人にとっての本当の絵。そんな風に、みんな、別々のデザインの人生を生きる、自分に一番合った人生を生きる。それを発見できる・・・・・不食の扉を開いてみたなら。