あなたの大切な人が「うつ」になったら―治すために家族や友人ができること、できないこと

読みやすそうな本で、ある程度の期待を持って読みましたが、
結果的にはあまり参考になりませんでした。
すぐ側に患者がいる場合にはまだしも参考になる部分も
あるかもしれませんが、遠くに離れている為に、
この本ではとても太刀打ちできませんでした。

何よりもまず、これを読んで、非常に気が重くなり、
抜け出すのにとても骨が折れました。

うつ病も、現代では、これまでと違うタイプのものも
出て来ていると言われ、うつ病の解釈は大きく変化しています。
たとえば、摂食障害や適応障害なども、医者によっては
「うつ病」の範疇に入れる人もいます。
（著者は、適応障害はうつ病ではない、と断言していますが）

また、著者が、
「周りの人間は、患者にさりげなく『心配しているんだよ』と
表すのが良い、自分はそうされて嬉しかった」と述べていましたので、
そうなのか、と思い、これまでそう努めて来たのでしたが、
私の場合は、家族である患者本人から
「心配されること事態がストレスになる」と言われてしまいました。
本人曰く「人によって状況は全く違うのだから、そういう本は
参考にならない」とのこと。
かなりショックを受けましたが、確かに、状況は人によって全く違うのです。
ある人には効果のあることでも、ある人にはかえって害になることも
あるのだと思い知らされました。

単に、ある一人のうつ病患者さんが書いた体験談、として、
サラッと読む程度が丁度良いと思います。

医療関係者側の視点ではなく、患者側の視点で書かれている本書ですが、だからこそ大事な人のちょっとした言動・行動や医療側からの説明で不足していたこと・わからなかったことを、理解できた・気がついた点が多くありました。まさに「腑に落ちた」とか「点と点がつながった」感覚と言えばわかっていただけるでしょうか。
しかし、実際に医療関係者の方が貸してほしいと言ったので読ませてみたら「だから何を言いたいの？」と言われました。相当程度の医療知識がある方には不向きと思います。

全体として大切な人の状況を理解しましょう、という論旨です。
でも周りにいる人にとって大変なのは、そうしたくても「大切な人」に振り回されることです。嫌味を言われたり、気分の波があったり・・・　患者の人が書くなら、そういう自分がしてしまう理不尽なことについて、どういう気持ちでいるのかなどというような生の声が聞きたいです。そうでなければ、病気じゃない人が書く本と変わりません。

「うつ」と「うつでない」の境界線はとても難しいです。

パートナーの様子がおかしくなったときに
私は彼をうつ、と決め付けてしまいました。
(打つと診断されたら会社を休んでくれるのではないか、と思う気持ちも強かった)

で、病院にいざ行って「うつ」と診断されてほっとした瞬間なぜか冷静な自分。

「彼は本当にうつなのか？」
この本を読み、彼はひどいうつじゃない、と確信。

セカンドオピニョンをお願いすることにしました。

編集長昇格で突然襲ってきた「うつ」の影。
発病時のご両親の戸惑い・・・
しかし、聞き役の母親の優しさに救われて克服。

結婚の門出で再び「うつ」の影。
妻の戸惑い・・・
相手の身になって聞き役になってくれた妻。
夜を明かしての話し合いで、さらに絆を深めた夫婦。

「うつ」で悩み克服してきた著者自身による闘病記でもあり、
ノンフィクションとしての読み応えもあります。

私自身は医者ですが、
「うつ」の治療方法は医者から見ても充分な記載がなされており、
医者が書く「うつ」の本よりも具体的であり説得力があります。

「うつ」に悩む本人の内面を詳しく表現しており、
周りの人がどんなふうに接していけばよいのか、
「うつ」で悩んでいる人たちへの大きなメッセージです。

「人生で起きる出来事は全て必然である」と言いますが、
神様が小野さんに「うつ」をお与えになったのは、
「うつ」に悩む人々へメッセージを贈るためだったと思えてなりません・・・