美人になれる体温は36.7℃―体の「冷え」を取ろう、温めよう!

私が冷え性で悩んでいるのを知っていた友だちがススメてくれました。
その本の内容を見てビックリ！
かわいいイラストがいっぱいで読むというより、見て楽しい。
そして冷え性の私にはうれしい体温アップの食べ合わせやメニューがいっぱい。
簡単にできる体温アップのエクササイズものっていて一冊で三冊分のボリューム。
ものすご〜く得した気分！今は毎日おいしく健康美人を目指してま〜す。