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商品の情報
ナチュラルなからだ―季節のリズムにあったキレイなからだをつくる食のレシピ&からだレッスン (からだチューニングブック)の解説整体指導者でオーガニック・レストランのオーナーでもある著者が書いた、季節に合ったストレッチ方法やレシピを紹介した1冊。「春は骨盤が開く季節で、苦味のある食べ物がいい」とか、「5月病の原因はたるんだ肝臓で、節食が基本」といった切り口が新鮮だ。 ナチュラルなからだ―季節のリズムにあったキレイなからだをつくる食のレシピ&からだレッスン (からだチューニングブック)の商品レビュー からだと食をつないでくれる本
代々木にあるキヨズキッチンのオーナー、南清貴さんの本です。 本の最新売り上げランキング - トップ10
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