魔法の子育てカウンセリング―お母さんのイライラがニコニコに変わる 「おとな心」の親になるために

イライラするときにこの本を読み直して、心をいれなおして子供に接するようにしています。
そうすると不思議と力がわいてきます。
あとこれは、私自身気づいたことですが、自分を大事にするということは、たとえば自分のための時間を大事にすることも含まれると思います。
現に、泳いだり体を動かしたりした日は、イライラがニコニコに変わる余裕のある自分がそこにいることに最近気がつきました。
心理セラピーも大事ですし、親自身が自分の肉体を健康に保つ(3食きっちり食べる、運動する）ことをおろそかにしてはいけないですね。
子育て中は意外と子供ばかりに目をむけてしまい、子供は食べてるけど自分は空腹だったりするということもありますものね。

あまり集中力のない私でも1日で読んでしまいました!
私は、いつもイライラしていてそんな自分も好きになれず更に小さい時からいつもモヤモヤとした不満のなかに漂っていたんです・・・
でも、この本で泣きました!たくさん泣いたら本当に今までの事がほんの少し軽く感じて人に優しくしようとする余裕が出てきたんです。
なんかわからないけど、自分は変なのかな？とか小さい頃の記憶が曖昧で育児に悩んでいる方たくさんの育児書の中で一番に私はお勧めします!
本当に育児が気持ち的に楽に子供と向き合える様になりましたから・・・

穏やかに子育てをしたいと考えているのに、どうしてもイライラと子供に接してしまう･･･
そんな自分を責めてまたイライラ。悪循環にはまっていませんんか？
この本はそんなお母さんのイライラの本当の原因の本質が理解できる本だと思います。
優しくわかりやすく書かれていますのでおすすめです。

自分を大切にすることは悪いことじゃない。罪悪感を感じなくていい。
自分を大切に自分を愛することこそ、子供を含めた他者への愛の源なのかも知れません。
自分に優しくなること。
自分の感情を良いも悪いも無く認めて受け入れること。
その方法が難しい言葉もなく書かれています。

子育ての本を読んで、私ってダメな親だわ･･･
なんて自分を責めた経験のある方は、一読の価値がある本だと思います。
インナーチャイルドの癒しを進める方にも、心の働き方、なだめ方が
とてもわかりやすく書かれていておすすめです。