カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEET [DVD]

下から上に向かって体に指をはわせたり、
後半はネクタイをつかってセクシーポーズをしたり
恥ずかしいです・・・
家族がいるときはできません
ゆえに、やらなくなってしまいました。
残念です

“セクシー×カルメン・エレクトラ”という点に惹かれて購入しました。
このシリーズのBe Sweetしか持っていないので他のシリーズが解らないのですが
シリーズのなかで　キュート　なのはコレだとおもいます。

エクササイズ自体はとっても簡単。
それにレッスン時間を選べるからやりやすい。

とくに気に入ってるのが
カルメンのムダにセクシーなところ！！！

彼女の鏡に映る自分のセクシーさをチェックする姿勢・・・すばらしい！！！
見ていてちょっと「こんな時まで意識するのぉ！？（ウォームアップなのに・・・・）」
って思うところもありますが、
そんなところがちょっと笑えつつ、彼女の事が大好きになってしまいました。
そして私自身、彼女を見習って常に動作にセクシーを取り入れるようになりました。

レッスンをしていくうちに、セクシーなポーズが身に付きます☆

ウォームアップとダンスか2つ入ってます。
このウォームアップはBe Active以外の3本にも入ってます。ハードではないのですが腰や上半身を回したり楽しいです。ふくらはぎやヒップにも効果ありますよ。
ダンスもウォームアップで習った動きの応用で楽しいです。

セクシー・ボディ・レッスンの中でも一番かわいくて実用的！
ウォームアップからダンスまでカルメンが丁寧に教えてくれるから分かりやすく、やりやすい。
ファッションもおしゃれで見てるだけでもエロカワイイ☆
お尻を叩く、とか指を口でくわえるとかちょっとセクシーな動作がプラスされてるのがカルメンならでは。
これなら楽しくダイエットできそう！！