カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX

各DVDの内容の違いは他の方が書いているのでここでは単純に感想を。

やっぱり自分の理想体型の女性が先生だとやる気がおきます。
ビリーもジェニファーもいいけど、めざす体とはちょっと違う。
その点カルメンは女性らしいラインなので。
細かい手つきなんかも真似てセクシー気分でレッスンしてます(笑)
女性らしさって指先まで気をつけないといけないのね・・・。

ダンスは適度な運動量だし、ワークアウトは全部やるとけっこうきつい筋トレで、内容もなかなかいいです。
ビリーをこなせる人には物足りないかもしれませんが。

コスプレダンスは正直いらないなーとは思いました。
ほとんど出番がありません。
あとは子どもの前ではやり辛いので★−１で。

アマゾンは、どこよりも安くてよかったです！
それに、ＤＶＤ自体も可愛くてセクシーで、よかったと思います。
だけど、やっぱりハードやし、三日坊主な私は続きませんでした。。。笑
それに、これは私の勘違いなんですけど、ベッドでできるって聞いたことがあるような・・・？
でしたが、ベッドでストレッチどころかお風呂上りにやったらもう一回お風呂入らなきゃな感じの汗まみれになります　笑
その２点をのぞけば、すごくキュートなＤＶＤでした♪
ただ、このお値段出してまでは・・・う〜ん・・・買うならＢＯＸじゃなくって、まずは１枚買って見た方がいいかもです！

私がこのＤＶＤを購入した２００８年４月ごろは定価だったのになぁ。。。
今は産後のダイエットの準備をしようと思って続編を買うか検討中。

さて、このＤＶＤをはじめたころは私の中でダイエットブームだったので結構がんばりました。いろいろなダイエットＤＶＤで気分によってＤＶＤをかえてました。

こちらのＤＶＤも結構頻繁に出番がありましたよ。
見ていてかわいいし。

ビー、スィートはラクだし、ストレッチ感覚、準備体操感覚で、できたので一番みました。
セクシーレッスンは、おもしろおかしく踊りたいとき（笑）
アクティブのほうは、ほんとうにキツクて、体力があるときだけ。でもこれに何度もチャレンジする前に妊娠しちゃったので、出番がすくなかったです。

もうちょっとしたら産後で落ち着くので、産後ダイエットに使いたいとおもいます。

このＤＶＤなら、楽しく毎日出来ると個人的には思いました。
なんせ、理想の体系の女性が先生となると、やりがいはありますわよ！

もともとカルメンが大好きで、カルメンのエクササイズDVDが出たということで購入(^-^)

体を程良く引き締めたい方、女子力アップしたい方、カルメン好きな方、かなりオススメです♪

楽しみながら自分自身の成長を促すことの出来るDVDです( ^_^)

友達に借りたビリーはキツいだけで楽しくかったし、次の日が辛かったので続きませんでした。
でも、これは運動不足の私にはちょっとキツいくらいの運動量があるのに、楽しいので続けられます。
ダンスは動きをキチンと覚えるまでちょっと苦労しますが、覚えてしまえば楽しくなってきます。
やっぱり筋肉痛にはなりますがいきなり次の日が辛いくらいの筋肉痛ではなく、まだ軽いので毎日続けても次の日が辛くはないです。今まで生活のなかに無理せず取り込めるようにプログラムされているのが良かったです。
ビリーのように1週間ですぐ効果が出てすごく筋肉がつくとかじゃないけど、私はビリーのように筋肉をつけたいわけでは無かったのでこれがピッタリでした。
たぶん筋肉は必要なぶんだけ鍛えてあとは絞りたい人はこっちがいいんじゃないかなと思います。
これからも、自分のペースに合わせて続けていきたいです。