Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)

すっごくイイです。楽しいから毎日続けてます。
筋肉痛になるあたり、運動不足だなあ・・・。
で、1週間で２ｋｇやせました。食べた分、消費してます。
ゲームしながら、運動コイン？を貯めて、新しいメニューがどんどん
増えていくのが面白いです。
特にスキージャンプなんて1分でケリがつくので、
飽きっぽい私でも出来ます。
普段は全くゲームはしないのですが、実際に体全体を動かしてするのは
楽しい。
ヨガも身体が伸びていくのがわかります。
画面からトレーナーが励ましてくれるしｗ
買って良かったー。

私はフィットネスジムに通っています。
ジムに行けないときに運動できたら、と思い購入しました。
運動毎にどの部位に効果があるのかがわかるようになっていて、
一つ運動すると、関連付けてやると効果がある別な運動を紹介してくれたりします。
腕立てや腹筋をやっていると、画面のトレーナーがビリーのように励ましてくれます。
しかし、バランス、体重移動、ボードの乗り降り、といった軽い動きが中心なので、すぐに物足りなくなってしまいました。
バリバリ運動をやっている方には、あまりお勧めしません。

しかしながら、普段運動していない人が、運動不足解消のためにやるのであれば、十分な効果があると思います。
ある程度慣れてくると、運動の時間や回数が多くなる上級モードを選べるようになったり、
遊べる種目が増えたりと、長く続けられる工夫もしてあります。
Wiiフィットで慣れて、自分から運動できるようになれば、目的は達成でしょう。

あと、家族でわいわいやりたい方も、楽しめると思います。
バランスゲーム（CMでおなじみのヘディングのやつとか）は、
慣れないと変なポーズになったりして面白いですよ。

購入して半月あまりなので、全てのトレーニングに辿り着いていませんが、現状で大満足の満点評価です。

一世を風靡した脳トレと同様に、実施した日はカレンダーにスタンプを押せたり、トレーニング時間に応じて、できるトレーニングが増えて行きます。

トレーニングも筋トレ、ヨガ、ジョギングなどの運動、バランスゲームと豊富です。トレーニング毎に、スコアが記録され、家族でスコアを競い合うこともできます。

30分もトレーニングすると汗もでるし、結構疲れます。

運動不足の方、ゲーム感覚で、トレーニングできますよ！

これは文句なく家族で楽しめます。普通のゲームだとやりすぎると「遊んでばかりじゃなあ」
と、ちょっと後ろめたい気がしますが、これは健康増進にも役立つ（かもしれない！？）と
いう大義名分もあるので気兼ねなく楽しめます。
なかでも私のお気に入りは「座禅」です。画面に映された暗がりの板の間に灯された一本の
ろうそくの炎（CGですが）を見つめ、虫の声や鐘の音など臨場感満点です。飛んできた蛾が
ろうそくの炎で燃えてしまうのも何ともいえない演出です。　
残念なのは途中で「喝」が入らなくても最長で３分しかできないことです。３分をクリア
したら５分、１０分と段階をふんで最長で３０分くらいできる設定にしてほしいです。

毎日やっています。任天堂が何故世界一のゲームメーカーなのかよ〜くわかった商品でした。
Wiiフィットを使ってストレッチ運動などを行うことによって、重心の位置などが把握でき、正しい姿勢で的確なストレッチができます。呼吸のタイミングの表示や、トレーナーの動きが鏡を見ているような感覚で見れるので、自分ひとりで行うよりもわかりやすいですし、おすすめです。一日の運動時間も把握できますし、モチベーションも上がります。
毎日ヨガ15分と筋トレ10分、バランスゲーム等5分の30分くらいプレイしています。お腹だけでなく、背中に筋肉がつき、姿勢が良くなりました。自信を持ってオススメしますよ！