Tae Bo: Amped (Sculpting Bar & Book) (W/Book)

わたしも、今日届きましたけど、リージョン１でした。
ここで他のビリーのDVDを購入（CEREBRITY FIT SCULPT　と　FAVORITE MOVIES）
どちらも問題なく国産プレーヤーで再生できていたのですが、
今回は国産プレーヤーでは、リージョン違いで再生できませんでした。
（FAVORITE MOVIESはディスクにリージョン１と書かれていましたがなぜかOKでした（謎））
ＰＣでリージョン変更してなんとか再生して楽しんでいますが。
リージョン変更できない方はご注意された方がいいと思います。

内容は、AMPED（←ビリー棒と勝手に呼んでますが）がメインのエクササイズです。
というか、この棒中心のメニューなので、このビリー棒が無いとかなり寂しい感じになります。
ビリーバンドではちょっときつ過ぎて、またやりたいと思えなくなる、でもなんにも無しでは物足らないという中間（中級向け）の内容です。
動き自体はいつもと同じ感じですが、ビリー棒を使っただけで、なぜだか？かなり新鮮！でコロンブスの卵的な発想で新たなやる気が出てきます。
あと、ビリー棒は１．３Ｋgあるのですが、はじめ両手で持つにはちょっと軽すぎる？と
感じますが、
２０分もすれば、疲労でどんどん重く感じられ、結果ちょうど良い重さだと思えてきます。

リージョン１の問題さえ超えれば、（←だから安いの？（笑））
十分楽しめる最新作だと思います。

他の方のを見たらALLとありましたので購入しましたが、届いたのはリージョン1でした。リージョンフリーの再生機器が無いのなら購入しない方が良いかもしれません。ビリーのファンだけに残念です。

エリート版（2006年）につづく最新版（2007年）。
正直いって、ビリーブランクスの作品は、Tae-Boシリーズや、ブートキャンプシリーズやエリート版は、基本的に似たような動きが多いため、どれかひとつのシリーズをそろえていれば、他のものを買ってもあまり新鮮味がないという方も多いのではないでしょうか。
この点、このAMPEDシリーズは、基本的には同じような動きであるが、如意棒を使うことにより、新感覚で楽しめる。ブートキャンプやエリート版を一通り終えた方で、気分を変えたい方にはこのAMPEDシリーズか、日本でもCMしていたTURBO JAMがお勧め。

また、腹筋、下半身強化には、別売のTae Bo: Amped - Rock N Sculpt (2pc)も、お勧め。

肩周りに効きます。
伸縮自在のバー（最短時６１センチ最長時９１センチ）を使ってのTAE BO。
「ジャンプ・スタート・カーディオ」は挨拶代わりの４０分。「ファット・バーン」は５０分しっかりとワークアウト。速い動きになってからは８回を４セット。終わりがわかるので精神的に安心。「コア・エクスプレス」は立位での体幹エクササイズ。前も横もしっかりと鍛えられる３０分。「フル・スロットル」は最初からアクセル全開、速い動きになってからは８回を８セットと回数がわかっていても死に物狂いの約５０分。ほんとにハンパ無い約５０分。大汗をかきたい人にはもってこいの一枚です。
総合的に今までのセット物の中で一番完成度が高いと思います。

ブートキャンプ　や　エリートとやってきて、一番きついのはブートキャンプです　、エリートはチューブエクササイズで両腕や肩にもろにきくエクササイズです。
そしてこれはビリー棒を使うことによりコアを軸に有酸素してる感じです。
今までのシリーズと違って、背中や胸にもわりと効いてる感じがします。
ビリー棒をつかってるとカンフーな感じがして、いつのまにか時間がすぎてしまし、大汗かけて、気持ちいいです。
自分は脂肪燃焼系のやつが希望だったから、ばっちりでした＾＾
これ、絶対楽しいです☆